オスグッドが治るためにサポーターを使用する期間はどのくらい?

オスグッドはサポーターで完治しますか?

サポーターの他にシップ、塗り薬も付けているのですがなかなか治りません。
どのくらい付けておけばいいのですか?
いつかは治りますか?

このようなご質問にお答えいたします。

 

記事の内容

・3年間サポーターを付けても治らない場合があります

・サポーターで治らない場合の理由

・サポーターを付けなくてもオスグッドが改善された理由

 

オスグッドの治療法に専用のサポーターやバンドの着用があります。

サポーターによってオスグッドが良くなったお子さんもいらっしゃると思いますが、なかなか治らない子もいます。

この記事はオススメのサポーターの紹介ではなく、サポーターでは治らなかった子が「整体」という方法で早く改善された。

というお話です。

 

10年以上整体の仕事をしてきて、たくさんのオスグッドの子とその親御さんにお会いしてきました。

その中で、

「友達はサポーターで良くなったみたいですけど、うちの子は治らないんです。」

とか、

「サポーターを付けているときは楽だけど、外すと痛いんです。」

など、サポーターは人によって合う合わないがあるようです。

 

サポーターが合わない子はどういう子なのか?

なぜサポーターを付けなくてもオスグッドが治ったのか?

ご興味ある方は以下をお読みください。

 

3年前からオスグッドになってしまった

現在中学1年生。小学4年生からオスグッドに悩まされてきた空手をしている女の子です。

症状は

  • しゃがむと痛い
  • 正座ができない
  • 伸ばすと痛い
  • 寝起きで痛い
  • 日によって右膝が痛かったり、左膝が痛かったりする

最近は痛みが強くなってしまい、稽古は本気ではできません。

対処法としては、

・サポーター

・シップ

・コールドスプレー

・塗り薬

3年間いろいろ試していますが効果はいまいちな状態です。

 

サポーターで治らない場合の原因とは?

サポーターは膝に巻くわけですが、それでも良くならない場合は、オスグッドの原因が膝の周辺にあるわけではないということになります。

膝が痛いのに膝の周辺に原因がないってどういうこと?

オスグッドの痛みは「引っ張られること」によって出てしまう症状です。

何に引っ張られるのかというと、筋肉です

筋肉が硬くなってしまい、縮んでしまうためオスグッドの場所を引っ張ってしまうのです。

どこの筋肉がひっぱているのか?

オスグッドの場所を引っ張る筋肉は主に、太ももの前側の筋肉です。

サポーターの役割は、太ももからの筋肉の引っ張りを抑えることでオスグッドの痛みを和らげます。

しかし、膝周辺の付いている筋肉は膝から上の太ももだけではなく、膝から下のふくらはぎすねの筋肉もあります。

つまり、サポーターではあまり効果を感じない場合は、膝から下の筋肉が原因かもしれません。

まとめると、

・オスグッドは筋肉の引っ張りが原因

・サポーターは太ももからの筋肉の引っ張りを抑える

・引っ張る筋肉は膝の上にもあるし、膝より下もある

 

膝から下の筋肉の引っ張りを解消したらどうなるのか?

サポーターではあまり効果が感じられない場合、膝から下の筋肉の硬さを解消するとオスグッドが改善される場合があります。

上記の女の子の場合、ふくらはぎやすねの筋肉をチェックすると硬くなってしまっている場所がありました。

主にすねの筋肉が硬いので、オスグッド専用の施術で緩めてみます。

するとすんなりとしゃがめるようになりました。

稽古の方も徐々に本気でできるようになり、オスグッドの痛みは無くなってきました。

 

すねの筋肉もすっかりと柔らかくなり、稽古は100%でやっても痛くありません。

最終的にはオスグッドを押したり、床の上で正座をしてオスグッドが当たっても痛みは出なくなりました。

 

この子の場合は膝から下の筋肉が硬かったことが原因でオスグッドとなってしまったようです。

今はサポーター無し、薬も一切なしで元気にスポーツができています。

 

まとめ

  • サポーターを長期間付けていても治らない場合があります。
  • 原因はふくらはぎやすねの筋肉にあるかもしれません。

 

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西村 正太郎

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八王子あんしん整体ではオスグッドや半月板損傷など膝痛に特化した施術をおこなっています。 手術を悩んでいる方やサポーター・ストレッチは自分には合っていないと感じている方ご連絡ください。

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